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1345 kcal
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Grasa: 50,08g | Prot: 137,90g | Carbh: 82,49g.
Desayuno: Leitungswasser, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gekochtes Ei, Feinkost Dittmann Deutscher Caviar, Ja! Räucherlachs, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. Almuerzo: Top Mare Forellen-Filets, Patros Leicht, Rote Zwiebeln, Lauchzwiebeln, Tomaten. Cena: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Pasa Bocas / Otros: Viva Vital Karottensaft mit Honig. más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Fahrrad - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Sandramama1234
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