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Wow I can't believe it!!! 8 lbs. in a week. I'm so happy
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140,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 58,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 77,69g | Prot: 105,82g | Carbh: 29,13g.
Desayuno: Coffee, Extra Lean Ham, Boiled Egg. Almuerzo: Flame Grilled Chicken Thigh, Flame Grilled Chicken Leg. Cena: Natural Sharp Cheddar Cheese, Heavy Whipping Cream, Broccoli Florettes. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Blueberries, Strawberries, Plain Tart Frozen Yogurt. más...
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3709 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BlackLuna245
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