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31 may. 18
Diario de JMA312, 31 may. 18
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day 3 of the 3 day stall breaker and I feel SUPER!
OHHHH I like day 3 lunch I get to have a chef salad YUM
78,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
16,3 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 31 mayo 2018:
929 kcal
Grasa: 79,83g | Prot: 38,28g | Carbh: 19,93g.
Desayuno:
Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter.
Almuerzo:
Cooked Celery, Now Foods MCT Oil, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Winn-Dixie deli thin sliced turkey, Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens.
Cena:
Celery, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth.
Pasa Bocas / Otros:
Hard-Boiled Egg, Bigelow Tea Peppermint Herb Tea.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Nice start! Let's go! #getserious #grindtime #mindset
31 may. 18 por el miembro:
jimmiepop
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