Diario de montagem09, 31 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018

72 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 mayo 2018:

858 kcal

Grasa: 54,79g | Prot: 69,42g | Carbh: 24,87g. Almuerzo: Alface, Alface, Alface, Hambúrguer Caseiro, Hambúrguer Caseiro. Cena: Alface, Alface, Alface, Hambúrguer Caseiro, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Castanhas do Pará, Amêndoas, Amêndoas, Pasta de Amendoim. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

8 kgs desde 11.04 ? Parabéns!!!

02 jun. 18 por el miembro: Laisfb


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