Diario de M_a_f, 31 may. 18

Доброе утро! Очередное меню на ближайшие 4 дня готово ✅
Кажется, с каждым разом готовить получается все быстрее и проще! Курогрудку для ужина буду запекать сегодня, заодно побалую семью домашней шаурмой 🌯

1483 kcal Grasa: 50,55g | Prot: 107,55g | Carbh: 154,47g.   Desayuno: Апельсин, сулугуни, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе, Яйцо. Almuerzo: Ленморепродукт Кижуч Стейк, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Мистраль Бурый Рис, льняное масло. Cena: льняное масло, Куриное Филе, Салат Айсберг, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Nut Case Арахисовая Паста с Солью, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, льняное масло, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Помело, Яйцо. más...
1774 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

11 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Привет! Горошек и кукуруза консервы или замороженные? По сколько грамм? Думаю тоже попробовать делать заготовки))) 
30 may. 18 por el miembro: Тамара_Egorova
Доброе утро, Тамара! Замороженные! В консервированных есть сахар. Кижуч в духовке с лимоном запекала 
30 may. 18 por el miembro: M_a_f
Спасибо))) 
30 may. 18 por el miembro: Тамара_Egorova

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de M_a_f


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.