Diario de magdaos, 30 may. 18

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448 kcal

Ver Calendario de Dieta, 30 mayo 2018:

1673 kcal

Grasa: 36,28g | Prot: 148,19g | Carbh: 202,13g. Desayuno: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Zott Ser Twarogowy Chudy, Chleb Żytni. Almuerzo: Granola, Kiwi, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy. Cena: Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany, Pomidory Koktajlowe, Kalafior, Biedronka Mix Sałat z Rukolą . Pasa Bocas / Otros: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Chleb Żytni, Pomidory Koktajlowe, Makro Pstrąg Wędzony, Pomarańcze, Jabłko, Kiwi, Arbuz. más...

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Comentarios

😍

30 may. 18 por el miembro: vibo69

Na przyszłość sypnij trochę zmielonego sezamu, lnu lub maku. Pzdr

31 may. 18 por el miembro: Srelus


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