Diario de Lui73, 30 may. 18

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guten morgen 😁

95,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,5 kg. Aún para ir: 5,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 mayo 2018:

1822 kcal

Grasa: 64,53g | Prot: 85,21g | Carbh: 217,60g. Desayuno: Bäcker Peter Röggelchen, Brunch Blütenhonig, Schwartau Samt Aprikose, Buko Der Sahnige. Almuerzo: Ananas, Nudeln mit Spargel und Pilzen. Cena: Pringles Sour Cream & Onion, Got7 Protein Chips Paprika. Pasa Bocas / Otros: Weider Protein Cookie, Nestle Kitkat Chunky White, Fa Engineered Nutrition Prime. más...

2417 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 29 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 8 minutos, Samsung Health - 22 horas y 23 minutos. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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Comentarios

Sehr gut👍Weiter so😘

30 may. 18 por el miembro: SandraNe83

Werde mich bemühen 😁

30 may. 18 por el miembro: Lui73


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