Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2012
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 67,26g | Prot: 53,53g | Carbh: 121,28g.
Desayuno: Zucchini Bread, Flour Tortillas, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Summer Squash. Almuerzo: Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Crumbled Goat Cheese, Light Ranch Salad Dressing, Spinach, Boneless Skinless Chicken Breasts Rib Meat Included. Cena: Barbeque Potato Chips, Apricot Jams and Preserves, Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Smart 100% Whole Wheat Bread. Pasa Bocas / Otros: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Breezyb
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