Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1963 kcal
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Grasa: 77,12g | Prot: 126,32g | Carbh: 202,53g.
Desayuno: Havregryn, Arla A38 0,5%, Struer Vanilje Crunch, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Røræg. Almuerzo: Plumrose Kyllingefilet, Gulerødder. Cena: Daloon Forårsruller, Grøntsager og Rispapir med Kød og / eller Rejer. Pasa Bocas / Otros: Marabou Mælkechokolade, Arla Cheasy Skyr 0,2% Fedt, Finax Havreklid, Finax Hvedeklid, Vand, Fuldkornsbrød, Lagkagehuset Chokorug, Scone, Flødeerstatning (Pulverform), Caffe Latte, Pepsi Pepsi Max, Instant Kaffe(Kaffepulver). más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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