Diario de Susanaguevarapa, 29 may. 18

si dependes de la motivación es muy dificil lograr tus objetivos, mejor ten mas determinación y disciplina  

https://youtu.be/RTkfaxzugzc 

Te recomiendo ese video 

Si dependes de tu estado de ánimo vas a batallar para lograr tus meta. Disciplina y esfuerzo. 

Si dependes de motivacion, vas estar por mucho tiempo perdiendo el tiempo como yo esperando que llegue motivacion, creeme si esperas motivacion, pues no esperes porque ni llegara yo he perdido como un año esperando motivacion y no la encontre, solo ten disciplina y esfuerzo y aparte tu decides te gusta lo que ves en el espejo ? si ? te aplaudo no ? toma accion suerte  

Recuerdo como empecé y que es mejor"hacerlo" que no hacerlo. Saludos. 

Tu empieza, ve al gimnasio si es necesario a fuerzas ve a fuerzas, cuando empieces a ver los resultados en tu cuerpo ya no vas a querer dejar de ir al gym, claro a veces iras con mas ganas un dia que otro, pero al final tu cuerpo y el NO querer volver a tener el cuerpo de antes te va a motivar, yo llevo 6 meses yendo al gym y haciendo dieta y me marque algo a prtir del 3 er mes, ya baje los kilos que debia bajar y ahora ya ando en el proceso de aumentar masa muscular, y de verdad te lo prometo que cuando empiezas a ver el resultado en tu cuerpo, eso te va a motivar a ir al gym. 

lo mejor de todo es tener el ego hasta el cielo jajaja diganme que no es cierto 

Solo hay dos motivaciones posibles, sexo opuesto ó salud.  

Muchas gracias!! A todos. Mi motivación es mejorar mi imagen, que no me duelan las rodillas, no verme mayor de lo que soy y que mi hijo tenga una mamá fuerte, dinámica, saludable y guapa en cuanto a lo físico, que de lo intelectual me encargo sin fallo todos los días jajaja. Saludos. 

No se necesita motivacion, se necesita constancia, diciplina y sobre todo "Paciencia" que un cambio Fisico No viene Rapido.  

verte mejor  

Necesitas perseverancia 

Gracias a todos por saber más que yo de lo que YO necesito. Espero que sus consejos de acuerdo a lo que a USTEDES les sirve me sirva a mi también. Por otra parte veo que TODOS AQUÍ tenemos conceptos distintos de fuentes distintas sobre lo que es la motivación. En fin. Gracias por leerme y “motivar” 

ANTES QUE LA MOTIVACION EXISTE LA REALIDAD MISMA DE CADA INDIVIDUO. ES IMPOSIBLE VISUALIZAR CUALQUIER COSA SIN FIJARSE EN DONDE ESTAS PARADO. QUE EDAD TIENES?? CU@LES SON TUS PREOCUPACIONES?? CU@LES TUS RESPONSABILIDADES?? CU@LES SON TUS PRIORIDADES?? LA RESPUESTA A CADA PREGUNTA NO ES LA MISMA VINIENDO DE UNA PERSONA DISTINTA. POR LO CUAL RESPUESTAS GENERALIZADAS RESULTARAN INCOHERENTES PARA PERSONAS DISTINTAS. NO POR NADA SE PUSO DE MODA POR AQUI Y POR ALLA PSEUDOANALISTAS CON SUS TAN MENCIONADOS PLANES PERSONALIZADOS; DE ACUERDO A TUS NECESIDADES Y POSIBILIDADE$$$.  

Celebra cada pequeño logro! Por mas insignificante que resulte para ti , cada día de entrenamiento es un día menos hacia tu objetivo! Ponte una meta , visualízate y hazlo! Todos tenemos días malos , sobretodo la etapa de definición es la más difícil y sacrificada , pero se que lo lograrás! Nadie más lo hará por ti . Como atleta siempre me recuerdo a mi misma que soy yo mi única competencia ! Éxitos 💪🏼