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1519 kcal
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Grasa: 36,70g | Prot: 108,16g | Carbh: 189,64g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, イオン 食パン5枚切り, 鶏の手羽肉, 刺身. Almuerzo: かにかま, ヨコオデイリーフーズ 三杯酢 ところてん, みやけ食品 玉子とうふ. Cena: 宮坂醸造 しじみ汁, セブンプレミアム 五目豆, ファミリーマート ごまだれ冷し中華. Pasa Bocas / Otros: スイカ. más...
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1976 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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