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Nach dem letzten zwei Ergebnissen, werde ich wohl wieder anfangen Wasser-, Fett- und Muskelanteil festzuhalten.
Es ist namlich ganz schön deprimierend sich an den Plan zu halten und dann solche Ergebnisse zu erreichen!
Aber neue Woche, neues Glück. Habt alle einen schönen sonnigen Montag😁
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1604 kcal
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Grasa: 41,86g | Prot: 94,43g | Carbh: 213,57g.
Desayuno: Kiri Kiri mit Sahne, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Birnen, Gut & Günstig Magerquark. Almuerzo: Kohlrabi, Nektarinen, Gut & Günstig Magerquark. Cena: Aprikosenkuchen, Arabisches Fladenbrot, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers. más...
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