117/78/91
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3922 kcal
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Grasa: 208,41g | Prot: 353,88g | Carbh: 187,58g.
Desayuno: 茶葉蛋, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. Almuerzo: 蘿蔔, 海帶芽, 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 茶葉蛋. Cena: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿. Pasa Bocas / Otros: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 炸雞, 萵苣, 小番茄(葡萄形狀). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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