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Brigidmaere
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27 may. 18
Diario de Brigidmaere, 27 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
82,5 kg
Disminuído hasta ahora:
21,6 kg
.
Aún para ir:
14,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 mayo 2018:
881 kcal
Grasa: 44,10g | Prot: 72,02g | Carbh: 64,07g.
Desayuno:
R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese.
Almuerzo:
Asparagus, Hard-Boiled Egg, Crab, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Romaine.
Cena:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Great Value Corn on The Cob.
Pasa Bocas / Otros:
Bridgford Sweet Baby Ray's Original Beef Jerky, 365 Roasted & Salted Almonds.
más...
2338 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Let's go! #grindtime
27 may. 18 por el miembro:
jimmiepop
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