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Keine Ahnung wie ich 1,2 Kilogramm von gestern auf heute verloren habe. Bin gespannt was die Waage morgen sagt.
Euch nen schönen Sonntag
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 73,59g | Prot: 67,27g | Carbh: 153,28g.
Desayuno: Vollmilch, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Almuerzo: Langnese Cuja Mara Split, Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei , Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei , Spiegelei, Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei . Cena: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Lindenhof Gouda, Spiegelei, Weizenbrötchen, Langnese Cuja Mara Split. más...
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2977 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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