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27 may. 18
Diario de serap0101, 27 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
65,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
8,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 mayo 2018:
562 kcal
Grasa: 18,60g | Prot: 21,24g | Carbh: 80,89g.
Desayuno:
Kiraz Domates, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sütaş Süzme Peynir, Yağsız Kızarmış Yumurta, Tahıllı Ekmek.
Cena:
Mücver, Şehriye Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Karpuz, Kivi Meyvesi, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Tebrikler Adaşım 👍
27 may. 18 por el miembro:
serap_öğretmen73
teşekkürler adaşım;;))
27 may. 18 por el miembro:
serap0101
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