Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2018
|
46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 57,31g | Prot: 78,05g | Carbh: 166,48g.
Desayuno: 明治 无糖酸奶, 鸡胸肉(不吃皮), 椰子油, 洋葱, 蒸南瓜, 煮玉米. Almuerzo: 7-11 火腿蛋包饭. Cena: 椰子油, 煮玉米, 魔芋丝, 咸鸭蛋, 清蒸或水煮虾, 麻油, 绿叶生菜, 油麦菜. Pasa Bocas / Otros: 三只松鼠 手剥巴旦木, 番茄, 芭樂. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|