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Alles für einen erfolgreichen starken Start ins lange Training :-)
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2950 kcal
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Grasa: 94,48g | Prot: 170,22g | Carbh: 339,43g.
Desayuno: Biotech USA Iso Whey Zero Strawberry, Milfina Milch L Free 1.8%, Alnatura Hafer Crunchy, Pure Fruits 100% Orange, Best Body Nutrition Premium pro Schokolade/Vanille, Milfina Milch L Free 1.8%. Almuerzo: Ebly Sonnenweizen, SPAR Risotto Rundkornreis, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Le Gusto Basis für Faschiertes. Cena: Sweet Valley Himbeeren Tiefgefroren. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugel, Snack Fun Spicy Mix, Äpfel. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de KonfuziusReflektus
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