Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2012
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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710 kcal
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Grasa: 18,93g | Prot: 48,45g | Carbh: 93,56g.
Desayuno: raisins, all-bran bran buds, Atkins vanilla shake, wheat germ, fat free milk, banana chips. Almuerzo: Valley Fresh Steamers Niblets Corn, tuna, baby spinach, potato rolls. más...
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2505 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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