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Geht wieder sehr müßig voran 😩 trotz großem Defizit. Grmpf 🤯
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 48 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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752 kcal
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Grasa: 17,40g | Prot: 80,44g | Carbh: 74,45g.
Desayuno: Lidl Kong Strong, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Kaffee mit Milch. Cena: Heinz Tomato Ketchup, Reiner-Maria Alpenjoghurt, Kühne Salata, Eisbergsalat, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Loose Quäse Salat-Sticks Paprika. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Cappuccino, Bio Mini Maiswaffeln Popcorn, Kinder Schoko-Bons. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Kopf hoch, Hauptsache runter ⚘👍 Kleinvieh macht auch Mist 😊
25 may. 18 por el miembro: wuschel_75
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Aber runter und das ist die Hauptsache. Da heißt es dran bleiben und nicht aufgegeben🍀
25 may. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Ja da habt ihr ja recht. Und da ich definitiv im Defizit bin, muss es hoffentlich bald weiter abwärts gehen. Aber ihr kennt das ja sicher, man weiß es und ist trotzdem genervt 😂🙈 ich will nur endlich die „7“ begrüßen 😩😂
25 may. 18 por el miembro: sarah.cgn
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Ich drücke Dir die Daumen....das schaffst Du bald🍀👍
25 may. 18 por el miembro: *Skorpion-Queen*
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Verstehe was du meinst, aber auch ich muss mir alles erkämpfen. Will auch endlich den nächsten Zehner hinter mir lassen...
Nur nicht aufgeben, wir schaffen das 💪🍀👍
25 may. 18 por el miembro: wuschel_75
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Das schaffen wir auf jeden Fall. Aufgeben ist keine Option 😎💪🏻 Wenn ich die 7 sehe hab ich dann auch endlich den Zentner voll 😵🙈 der Weg war zu weit als dass ich jetzt aufgeben würde. Hoffe trotzdem dass es bald „woosht“ 😆😂
25 may. 18 por el miembro: sarah.cgn
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Die Phase hab ich gerade hinter mir... jetzt läuft es wieder... Durchhalten 💪
25 may. 18 por el miembro: katrina6565
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