|
Рабочий день окончен. Фитнес-браслет показывает всего 4000 шагов (при рекомендуемой норме в 8000) 🤦🏻♀️ блин, ну вот как тут набирать активность если твой рабочий день состоит из 8 часов сидения за компьютером. 🤷🏻♀️И после работы бежишь садик - дом. И готовить/стирать/убирать. Сейчас хожу по коридору дома из конца в конец (благо он длинный 😂) и читаю книжку на ходу
|