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Ariana Guerrero
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24 may. 18
Diario de Ariana Guerrero, 24 may. 18
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Ver Calendario de Dieta
, 24 mayo 2018:
1844 kcal
Grasa: 69,51g | Prot: 115,13g | Carbh: 196,62g.
Desayuno:
Avena, Pan Blanco Tostado, Plátano, Huevo Frito.
Almuerzo:
Papa Asada, Bonito, Palta, Brócoli.
Cena:
Gelatina, Pechuga de Pollo, Brócoli.
Pasa Bocas / Otros:
Plátano, Pechuga de Pollo.
más...
694 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Apple Health - 22 horas.
más...
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Comentarios
La papa no engorda???
28 may. 18 por el miembro:
karolita5210
Claro que no! Los carbohidratos son necesarios , el exceso de ellos es malo
01 jun. 18 por el miembro:
Ariana Guerrero
Los carbohidratos son el principal macronutriente que brinda energía al cuerpo humano. El exceso de ellos es malo
02 jun. 18 por el miembro:
RodrigoVS
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