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24 may. 18
Diario de DanySNet, 24 may. 18
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Hat sich der 6km Marsch zum Supermarkt und zurück plus Erledigungen unterwegs ja iwie gelohnt. War ja bei 27 Grad mit langen Ärmeln (Tattoo schützen) auch wortwörtlich schweisstreibend genug. Auf die ,1 sch**ss ich jetzt mal - MINUS ZWANZIG KILO! 🕺 (Und wehe, morgen geht die Achterbahn los, da werd ich aber zickig.....)
87,1 kg
Disminuído hasta ahora:
19,9 kg
.
Aún para ir:
30,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 mayo 2018:
1123 kcal
Grasa: 88,46g | Prot: 47,78g | Carbh: 29,86g.
Almuerzo:
KFC Pommes Frites Sauce, KFC Filet Bites (6).
Cena:
Ja! Feiner Brotaufstrich Geflügelsalat, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Hopf Fleischsalat ohne Gurke.
Pasa Bocas / Otros:
Die Thüringer Thüringer Stifte, Ja! Cashew-Kerne.
más...
2186 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Ja sehr gut durchgezogen gestern und klar kannst Du aufrunden..20 Kilo geschafft yeahhhhhh
24 may. 18 por el miembro:
Gemella2005
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