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Der 18. Tag: Momentan kämpfe ich ziemlich mit der Gedult. Es bewegt sich auf der Waage nicht wirklich etwas und seit mir im Nacken gedoktort wird hab ich auch noch dauerhaft Kopfschmerzen. Jetzt heißt es echt zusammen reißen und nicht vom Kurs abbringen lassen. 🖖🏼🤞🏼
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2221 kcal
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Grasa: 96,14g | Prot: 99,26g | Carbh: 237,46g.
Desayuno: Nutella Nutella, Aldi Vitareform Aktiv, Goldähren Das Milde. Almuerzo: Wurstgulasch. Cena: Homann Pellkartoffelsalat, Heinz Tomato Ketchup, Zeus Zaziki, Maggi Fix für Schinken-Hack Röllchen Trockenprodukt, Hofgut Putenbrustfilets Mariniert. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Cup Cakes, Magnum Mandel. más...
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