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Das wahr mein Snack für heute.
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2848 kcal
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Grasa: 64,01g | Prot: 277,08g | Carbh: 288,54g.
Desayuno: Ja! Milch 1,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, ESN Protein Crispies Raw Series, Kaffee. Almuerzo: REWE Ciabatta, Ciabatta, Spiessbraten, Coca-Cola Coca-Cola, Milky Way Milky Way Protein. Cena: Grüner Tee, Ja! Nuss-Frucht-Mischung, Roggenbrötchen, Ja! Milch 1,5% Fett, ESN Protein Pudding - Chocolate, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Weider 60% Protein-Bar - Vanilla-Caramel, Got7 Protein Chips Paprika, Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Banane, Body Attack Lipo 100. más...
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1410 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 14 minutos, Samsung Health - 22 horas y 46 minutos. más...
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