Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1803 kcal
|
Grasa: 83,96g | Prot: 92,67g | Carbh: 169,53g.
Desayuno: Kellogg's Special K Classic, Kölln Früchte Müsli, Fettarme Milch, Rheinfels Quelle Lemon. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Zartbitter Schokolade, Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße, Espresso, Zucker. Cena: Mischkornbrot, Homann Fruchtiger Geflügelsalat Hawaii, Butter, Herta Finesse Schinken, Käse, Rohkost, Rheinfels Quelle Lemon. Pasa Bocas / Otros: Butter, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Cappuccino, Kürbiskernbrötchen, Zucker. más...
|
|
3185 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 55 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galathee123
|