Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2018
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1115 kcal
|
Grasa: 41,96g | Prot: 80,31g | Carbh: 107,58g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Hochland Твороженный Сыр, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Хлеб Бородинский, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриная Печень. Cena: Чизбургер (Одна Котлета с Приправами), Кофе (из Молотых Зерен), Ironman Protein Bar Caramel (50г). más...
|
|
704 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Correr en el Agua - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LilitGabrielyan
|