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아침 샌드위치, 바나나
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90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2929 kcal
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Grasa: 106,44g | Prot: 117,95g | Carbh: 80,84g.
Desayuno: 바나나, 달걀 샐러드 샌드위치. Cena: 맥주, 소주 처음처럼, 소고기등심. más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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