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2148 kcal
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Grasa: 90,50g | Prot: 129,56g | Carbh: 201,18g.
Desayuno: Banane, Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Philadelphia Doppelrahmstufe, Gut & Günstig Putenbrust, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kühne Gartenkräuter Dressing, Trocken Geröstete Erdnüsse (Gesalzen), Gurke (mit Schale), Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Pasa Bocas / Otros: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. más...
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3009 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ellypyrelly
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