Diario de elenkam86, 22 may. 18

Perfil de elenkam86 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Народ!!!Девочки,красавицы!!!! SOS!!!помогите пожалуйста !!! Нужна мотивация!!!... или совет!!!((( перед,во время КД и после очень трудно себя заставить встать на путь истинный...(((обжорство замучивает...((( набираются те же кг ...(((ощущаю себя гармошкой прям...(((сдула -надула(((( и потом начинаю все сначала...и по факту от чего ухожу,к тому же и прихожу...(( руки прям опускаются...(((( может у кого то есть свои секреты? ... как обмануть мозг 🧠 во время КД и ПМС...(((поделитесь пожалуйста...((((

Ver Calendario de Dieta, 22 mayo 2018:

1323 kcal

Grasa: 10,06g | Prot: 35,27g | Carbh: 269,26g. Desayuno: Нам Ням Слойка с Вишней. Almuerzo: Шебекинские Спагетти. Cena: Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Be True Смузи Клубника-Банан. más...