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Moin! Den Fastentag mit nem 13-km-Lauf eingeläutet...wünsche Euch einen schönen Tag.
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688 kcal
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Grasa: 24,58g | Prot: 41,07g | Carbh: 82,06g.
Desayuno: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), DM Eiweißriegel Sportness. Almuerzo: Stockmeyer Teewurst Fein, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Rispentomaten. Cena: Braeburn Äpfeln. más...
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4065 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ChriKuh
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