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Cheat-Day 🤪
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97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 48,91g | Prot: 59,09g | Carbh: 133,71g.
Desayuno: Kaffee, Gekochtes Ei, Cappuccino. Almuerzo: Kaffee, Griechischer Salat. Cena: Rosinen, Kölln Haferflocken, Vollmilch. más...
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3255 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de renner99
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