Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
|
48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1127 kcal
|
Grasa: 29,88g | Prot: 66,63g | Carbh: 150,57g.
Desayuno: Pâturages Fromage Blanc 8%, Prêt à Manger Salade de Fruits, Salade de Fruits. Almuerzo: Poire (Cuit ou en Conserve), U Bio Yaourt Nature, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Cena: Soupe de Courgette, Yaourt de Soja, Soupe de Courgette, Herta Tendre Noix Supérieur , Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Asperge, Carrefour Asperges Vertes, Carrefour Asperges Blanches . más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Course 11km60 allure 7km heure - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gouverne
|