Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2018
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 41,58g | Prot: 82,39g | Carbh: 176,68g.
Desayuno: Aldi Kaiserbrötchen, Nutella Nutella, Philadelphia Doppelrahmstufe. Almuerzo: Aldi Kaiserbrötchen, Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch. Cena: Knorr Geflügelsauce Extra Fein, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Denise17051985
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