|
Неожиданно ,но приятно .Уже как будто смирилась что вес встал ,а тут такое
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 69,18g | Prot: 109,88g | Carbh: 85,37g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Guandy Маршмеллоу, Milka Шоколад Молочный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Соленые Крекеры. Almuerzo: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Соусом Песто, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Шоколад Молочный, Guandy Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Guandy Маршмеллоу. más...
|
Perdiendo 6,7 kg a la Semana
|