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21 may. 18
Diario de Aiilenn, 21 may. 18
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estoy a 3 kg de mi meta y nose que hacer, quiero ganar mas musculo pero me cuesta bastante siendo vegetariana no obtengo tantas proteinas para seguir aumentando solo tengo musculos en las piernas xqe entreno mucha piernas pero me falta de todo lo otro..
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, 21 mayo 2018:
333 kcal
Grasa: 13,64g | Prot: 38,65g | Carbh: 11,33g.
Cena:
Milanesa de Pollo al Horno.
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Tenes muchas opciones para sacar proteínas vaga
21 may. 18 por el miembro:
Fetose
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