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Não digo q é fácil, mas é POSSÍVEL! #BORAGALERA. Um dia de cada vez, se "escorregar" levanta e continua, n se martirizar, o importante é n perder o foco! #quemtacomigocurteecomenta #obras #corpoemconstrução a cada meta estabeleça uma nova meta!
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998 kcal
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Grasa: 73,89g | Prot: 69,34g | Carbh: 16,20g.
Desayuno: Ovo, Requeijão, Presunto Picado, Queijo Provolone. Almuerzo: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Pasa Bocas / Otros: Amendoim, Bolo de Chocolate Low Carb. más...
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