|
Что за жо...😬😬😬уже две недели одни привесы, неужели это отеки какие...
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1390 kcal
|
Grasa: 38,79g | Prot: 59,89g | Carbh: 201,15g.
Desayuno: Авокадо, Белый Хлеб, 365 Дней Мед Цветочный, Славмо Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almuerzo: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Авокадо, Магнит Банан, Окей Хлеб Монастырский, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Белый Хлеб, Три Кота Котлеты из Телятины, Сыр Российский, Макароны с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Рот Фронт Галеты Любимые Цельнозерновые, Паштет из Курицы и Моркови. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|