Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Elsoap
Diario
20 may. 18
Diario de Elsoap, 20 may. 18
Perfil de Elsoap
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Se que es algo tonto pero...
Como meto el café a mis macros?
Por la cantidad de café utilizada o por el liquido ingerido?
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2018:
1094 kcal
Grasa: 42,02g | Prot: 77,15g | Carbh: 106,13g.
Desayuno:
Manzanas Rojas Deliciosas, Lala Queso Panela, Lala Leche Entera, Tortillas de Maíz.
Almuerzo:
Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Fresas, Tortillas de Maíz, Apio.
Cena:
Nescafé Decaf sin Cafeína, FUD Jamón de Pavo, Espinacas, Lala Leche Entera.
Pasa Bocas / Otros:
Nescafé Decaf sin Cafeína, Fresas, Lala Leche Entera.
más...
1 Seguidor
Apoyo
Comentarios
Depende de la marca y lo cargado que lo uses, ejemplo la app tiene una opción de una taza como dice que la prepares un envase comun (no sé, quiza 6 cucharadas por litro?), pero si tu usas 6 cucharadas por taza entonces tendrías que poner 4 tazas
20 may. 18 por el miembro:
LizethChavez10
Pero como es una cantidad muy pequeña podrías hasta omitirlo, lo que más agrega calorías es lo extra que le pongas
20 may. 18 por el miembro:
LizethChavez10
Como ejemplo puedo tomar 600 mililitros pero solo utilizo 2 gramos de café, entonces solo registraría el café ocupado
20 may. 18 por el miembro:
Elsoap
Sip, registra dos gramos de cafe y ya esta
20 may. 18 por el miembro:
LizethChavez10
Como recomendacion no Contabilizarlo a menos que le añadas azucar o miel o algun tipo de endulzante Calorico de hecho en el periodo de ayuno intermitente el cafe esta permitido ya que no rompe con el ayuno.
22 may. 18 por el miembro:
Michael_Firefighter
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Elsoap
Ver la Historia Completa