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20 may. 18
Diario de isa8.8, 20 may. 18
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Freu 💥
106,5 kg
Disminuído hasta ahora:
12,5 kg
.
Aún para ir:
17,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2018:
1592 kcal
Grasa: 48,38g | Prot: 115,69g | Carbh: 167,49g.
Desayuno:
Räucherlachs, Tomatenmark, Salatgurke, Gelbe Paprika, Tomaten, Möhren, Gekochtes Ei, Milram Paprika Quark, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot, Roastbeef (Nur mager gegessen), Goldähren Müslibrötchen.
Cena:
IBIS Steinofenbrötchen, Edeka Snack Salat mit Pute und French Dressing, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet Teilstücke Mariniert.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Uiiii! Da darfst dich auch freun!
20 may. 18 por el miembro:
MaWi888
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