|
Всем Здравствуйте! Меня зовут Евгения, мне 34 года (выгляжу намного молоде😉) мама двоих детей, замужем и очень хочу похудеть ( наверно всю свою сознательную жизнь😃) Сейчас вешу 66-67 кг при росте 170 см , но это не то что хотелось бы видеть в зеркале))) попробую скинуть кг 9 , раньше очень легко получалось сесть на диету и вуаля - похудела, но последние время вес встал((( после второго ребёнка ( 07/2016г) Буду рада всем подписчика и советам, так как считаю вместе мы сила 💪
|
211 kcal
|
Grasa: 13,25g | Prot: 8,32g | Carbh: 15,37g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|