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Not doing so good. Don't know what to change.
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 52,50g | Prot: 55,49g | Carbh: 166,80g.
Desayuno: honey, ground flax seeds, hemp seed, almond milk, Multigrain Oatmeal, carnation evaporated milk . Almuerzo: dry roasted almonds, almond milk, multigrain oatmeal, sliced strawberries, mixed veggies, egg whites. Cena: pizza hut pizza, ice cream with chocolate. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de whykay15
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