Diario de anne.vepsalainen, 19 may. 18

Aamupala jos näillä jaksaa lähteä kehätoimitsija harjoitteluun Helsinkiin.

---

2183 kcal

Grasa: 105,96g | Prot: 75,50g | Carbh: 218,47g.   Desayuno: Kivennäisvesi, Oivariini Oivariini, Lehtisalaatti (Vihreä), Valio Arki Juusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Fazer Marianne Crush, Pirkka Maustamaton AB-Jogurtti. Almuerzo: Emmentaljuusto, Kivennäisvesi, Oivariini Oivariini, Oululainen Reissumies. Cena: McDonald's Ranskalaiset (Normaalit), Kivennäisvesi, McDonald's El Maco. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Mango-Ananas-Smoothie (Iso), Fazer Marianne Crush, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti. más...

2051 kcal

Ejercicio: koiranäyttely - 2 horas, kävelu - 1 hora y 15 minutos, treeniä tokokentällä - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...