Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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821 kcal
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Grasa: 20,19g | Prot: 36,52g | Carbh: 129,08g.
Desayuno: Es Teh, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa, Teh Manis. más...
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1652 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Zumba - 11 minutos, Descansando - 18 horas y 37 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fitriacho1
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