Diario de Elfi51, 18 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018

82,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg. Aún para ir: 22,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 mayo 2018:

651 kcal

Grasa: 21,18g | Prot: 38,56g | Carbh: 81,73g. Desayuno: Aldi H-Milch 1,5%. Almuerzo: Milbona Skyr Vanille, Aldi Trauben-Nuss-Müsli. Cena: Gouda oder Edamer, Aldi Kochschinken, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Dosenmais, Kim Sylter Art Salatdressing, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Aldi Cashewkerne, Aldi Milch 1,5%, Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Danke für Eure Unterstützung 😀👍 Durch Urlaub und Feiertage habe ich es die letzten Monate schludern lassen, ich war schon bei 76 kg 😭😭😭 Aber jetzt geht es wieder los 👍 Auch Euch viel Erfolg und schöne Pfingstfeiertage 😘🌹

18 may. 18 por el miembro: Elfi51


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