Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2018
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1436 kcal
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Grasa: 78,60g | Prot: 46,78g | Carbh: 132,93g.
Desayuno: Biaform Volkoren Intégral, Boni Aardbeien Confituur, Koffie. Almuerzo: Mayonaise, Lotus Speculoos (12,5g), Caesar Salade met Romeinse Sla, Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Koffie. Cena: Verse Ham, Frikandel, Frieten, King's Crown Erwten en Wortelen, Mayonaise, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. Pasa Bocas / Otros: Appels (zonder Schil), Danone Actimel Aardbei. más...
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3402 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Siega del Césped - 1 hora y 39 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 21 minutos, Lectura - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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