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Wie macht ihr das eigentlich,wenn ihr sehr spät eure warme Mahlzeit einnehmt. wiegt ihr euch am nächsten Tag? Das wäre doch meistens sehr enttäuschend, weil man noch ziemlich voll ist, oder?
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1500 kcal
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Grasa: 29,36g | Prot: 93,40g | Carbh: 221,41g.
Desayuno: Burger Zwieback, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (13g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Nektarinen, Optifast Riegel Cappuccino. Almuerzo: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten (13g), Pfirsiche, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Banane, Europäische Weintraubensorte, Nektarinen. Cena: Alnatura Tomatenmark, Penny Markt Baby Möhren, Gelbe Paprika, Tomaten, Champignons, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: REWE Romana Salatherzen, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Kinder Milchschnitte, Dr. Oetker Kleine Kuchen Schokino. más...
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 Comentarios
Ich versuche wenn ich spät essen nichts schweres zu essen oder halt normal aber denn am besten 18 Uhr die letzte anständige Mahlzeit
17 may. 18 por el miembro: Blaustein
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Bei mir wird es heute ersr um 9 Uhr gehen, wollte mich aber morgen wiegen. Ein hoch wäre aber deprimierend.
17 may. 18 por el miembro: Dreamer#
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Ich wiege trotzdem. Man weiß ja dann woher es kommt, wenn zB Stillstand ist. Dann ist das auch keine Enttäuschung für mich. Generell vermeide ich aber spätes Essen.
17 may. 18 por el miembro: BELIEVETHAT
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Ich hab auch erst gegen 20 Uhr heute gegessen: Hähnchenbrustfilet mit einer Scheibe VollkornToast und einem Obstgarten...morgen ist bei mir auch wiegen👍
17 may. 18 por el miembro: LiLuMalfoy
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Ich esse nur abends und wiege ich also auch abends vor dem Essen... Ok morgens auch aber abends zählt😂
17 may. 18 por el miembro: festina0815
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Was hat das mit warm zu tun?? Wir essen abends fast immer warm, weil ich kein Brot mag.
18 may. 18 por el miembro: Gemella2005
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Ich glaube sie meint halt die Hauptmahlzeit
18 may. 18 por el miembro: festina0815
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