Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
eva.sher
Diario
17 may. 18
Diario de eva.sher, 17 may. 18
Perfil de eva.sher
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ver Calendario de Dieta
, 17 mayo 2018:
1158 kcal
Grasa: 55,57g | Prot: 79,43g | Carbh: 86,80g.
Desayuno:
Огурец (без Кожуры), Овсяноблин с Сыром.
Almuerzo:
Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная.
Cena:
Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле.
Pasa Bocas / Otros:
Сушеная Клюква (Подслащенная), Кофе с Молоком, Грецкие Орехи.
más...
326 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Минус гречка (углеводы) и идеально
17 may. 18 por el miembro:
katja_kdh
Это был обед , на обед нужно углеводы, на ужин нельзя
17 may. 18 por el miembro:
eva.sher
Углеводы - овощи. А углеводы в виде круп - не очень. Если цель сбросить вес.
17 may. 18 por el miembro:
katja_kdh
Я на ПП , там нужно каши , утром и днём , сбалансирование питание
18 may. 18 por el miembro:
eva.sher
Утром овсянку желательно
18 may. 18 por el miembro:
eva.sher
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de eva.sher
Ver la Historia Completa