Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 45,81g | Prot: 60,83g | Carbh: 56,93g.
Desayuno: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Heidelbeeren, Bio Chia Samen, BioBio Knusper Schoko Amaranth Müsli, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, BioBio Knusper Schoko Amaranth Müsli, Gekochtes Ei. Cena: Spiegelei ohne Fett, Beste Ernte Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: Meßmer 6-Kräuter-Mischung, Seitenbacher Protein-Riegel. más...
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2486 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de maddytepunkt
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