🦋 17 kg leichter 🦋 Ziel erreicht 🦋
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 39,58g | Prot: 99,33g | Carbh: 56,03g.
Desayuno: Latte Macchiato, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. Almuerzo: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Cena: Krombacher Pils (Flasche), Latte Macchiato, Alpenküche Leberspätzlesuppe, Tomaten, Rührei. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
17 may. 18 por el miembro: wuschal
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17 may. 18 por el miembro: Rit@mine
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17 may. 18 por el miembro: DonnieDarko89
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toll! Herzlichen Glückwunsch!
17 may. 18 por el miembro: kaktustod
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17 may. 18 por el miembro: Peal 2018
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Herzlichen Glückwunsch 👍👸👏👑
17 may. 18 por el miembro: natiwho13
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Punktlandung würde ich sagen :-) Glückwunsch
17 may. 18 por el miembro: Julara77
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Absolut super, gratuliere Dir.
17 may. 18 por el miembro: Karin Kuhlmann
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Danke ihr Lieben, ihr seid soooo klasse ☺️
@Lotti: Freut mich, dass du jetzt auch Little Lunch Fan bist, ich liebe mittlerweile auch das Chili sin carne von denen 😋 macht so satt und ist perfekt für mittags im Büro, mmmhhhh 😋
@PeppermintPatty: am 22.01.18 hab ich die Ernährungsumstellung begonnen und für 3 Monate Weißmehl und Industriezucker gänzlich gemieden. Mittlerweile esse ich zwar wieder Kuchen, aber so recht schmeckt er mir gar nicht mehr, weil es mich einfach nicht satt macht 🙄
17 may. 18 por el miembro: michi_live
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17 may. 18 por el miembro: Levka...
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glückwunsch 🌷🌸🌹🌺🌻🌼 ich bin auch nah dran
17 may. 18 por el miembro: mbkrebs
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@mbkrebs: hab’s grad gesehen, der blaue Balken ist zum Greifen nah, 👍🏻 Drück dir die Daumen, dass es noch diese Woche klappt 🍀✊🏻🍀
17 may. 18 por el miembro: michi_live
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michi_live die woche denk ich mal nicht. am wochenende grillen und zum griechen. aber es wird...
17 may. 18 por el miembro: mbkrebs
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17 may. 18 por el miembro: Sabi1965
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